13. Oktober 2023
Immer mehr Menschen fällt es schwer, nachts in den wohlverdienten Schlaf zu finden. Ein stressiger Alltag führt schnell dazu, dass wir abends nicht richtig zur Ruhe kommen. Ob beruhigende Schlaftees, moderne Melatonin-Gummibärchen oder das altbekannte Schäfchenzählen – wir verraten Ihnen, welche Tipps Ihnen zu einer angenehmen Nachtruhe verhelfen.